අක්ෂි කාචවල නිදාගැනීම ඇත්තෙන්ම නරකද?

අඩි පහක් ඉස්සරහට නොපෙනෙන කෙනෙක් විදියට මට පුද්ගලිකව සහතික කරන්න පුළුවන් අක්ෂි කාච ආශිර්වාදයක් කියලා.මම ඕනෑම ආකාරයක ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට මා බල කරන විට ඔවුන් සැපපහසුයි, මට කණ්නාඩි වලට වඩා හොඳින් දැකිය හැකිය, සහ මට සිත් ඇදගන්නා සෞන්දර්යාත්මක වරප්‍රසාද (මගේ ඇස්වල වර්ණය වෙනස් කිරීම වැනි) ලබා ගත හැකිය.
මෙම ප්‍රතිලාභ තිබියදීත්, මෙම කුඩා වෛද්‍ය ප්‍රාතිහාර්යයන් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නඩත්තුව ගැන සාකච්ඡා නොකිරීමට අමතක වනු ඇත.ඔබේ ඇස් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් අක්ෂි කාච පැළඳීම සඳහා බොහෝ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ: ඔබේ කාච නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම ගැන සලකා බලන්න, නිවැරදි සේලයින් ද්‍රාවණය භාවිතා කරන්න, සහ ඔබේ ඇස් ස්පර්ශ කිරීමට පෙර සෑම විටම ඔබේ අත් සෝදන්න.
නමුත් බොහෝ අක්ෂි කාච පළඳින්නන් විශේෂයෙන් බියට පත් වන එක් කාර්යයක් ඇත, එය බොහෝ විට බරපතල කෝණ හැකිලීමට හේතු වේ: නින්දට පෙර අක්ෂි කාච ඉවත් කිරීම.දවස පුරා කාච පැළඳීමෙන් පසු ඒවා ඉවතට විසි කරන කෙනෙකු ලෙස වුවද, මම තවමත් රාත්‍රියේදී හෝ ඇඳේ කියවීමෙන් පසු ඔවුන් සමඟ නිදාගන්නෙමි - සහ මම අනිවාර්යයෙන්ම තනිවම නොවේ.
පුරුද්ද පිළිබඳ බිහිසුණු කතා (කාන්තාවන්ගේ ඇස් පිටුපස අක්ෂි කාච 20කට වඩා අතුරුදහන් වූ බව වෛද්‍යවරුන් විසින් සොයා ගත් විට මතකද?) හෝ ප්‍රවෘත්තිවල සීරීම් කරන ලද කෝනියා සහ කාන්දු වන ආසාදනවල ග්‍රැෆික් රූප (රූපවාහිනිය: මෙම පින්තූර ක්ලාන්ත වීම සඳහා නොවේ) පිළිබඳ සමාජ මාධ්‍යවල අනතුරු ඇඟවීම් තිබියදීත්, සහ අක්ෂි කාච සමඟ නිදා ගැනීම තවමත් ඉතා සුලභ ය.ඇත්ත වශයෙන්ම, රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (CDC) වාර්තා කරන්නේ අක්ෂි කාච පැළඳ සිටින අයගෙන් තුනෙන් එකක් පමණ කාච පැළඳ සිටියදී නිදාගෙන හෝ නිදා ගන්නා බවයි.ඉතින් ගොඩක් අය එහෙම කළා නම් නරක නැහැ නේද?

අඳුරු ඇස් සඳහා වර්ණ සම්බන්ධතා
මෙම ආරවුල එක් වරක් විසඳා ගැනීම සඳහා, අපි අක්ෂි කාචවල නිදා ගැනීම ඇත්තෙන්ම නරකද යන්න සහ ඒවා පැළඳ සිටින විට ඇස් සමඟ කළ යුතු දේ විශ්ලේෂණය කිරීමට අක්ෂි වෛද්‍යවරුන් වෙත යොමු විය.ඔවුන් පවසන දේ, නින්දට පෙර ඔබේ අක්ෂි කාච ගලවා ගැනීමට ඔබ වෙහෙසට පත් වූ විට ඊළඟ වතාවේ අවදානම් ගැනීම පිළිබඳ ඔබේ අදහස වෙනස් කිරීමට හේතු විය හැක, එය නිසැකවම මට උපකාර කර ඇත.
කෙටි පිළිතුර: නැත, සම්බන්ධතාවයක් සමඟ නිදාගැනීම ආරක්ෂිත නොවේ.අක්ෂි කාච වල නිදා ගැනීම කිසි විටෙකත් හොඳ අදහසක් නොවේ, මන්ද එය කෝනියා ආසාදනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි," අක්ෂි වෛද්‍යවරයා සහ LINE OF SIGHT ඇස් කණ්ණාඩි සන්නාමයේ නිර්මාතෘ ජෙනිෆර් සායි පවසයි.අක්ෂි කාචවල නිදාගැනීම පෙට්‍රි දීසියක මෙන් කාච යට බැක්ටීරියා වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි බව ඇය පැහැදිලි කළාය.
Bay Area Eye Care, Inc. හි අක්ෂි වෛද්‍යවරියක් වන ක්‍රිස්ටන් ඇඩම්ස් පැවසුවේ, සමහර අක්ෂි කාච රාත්‍රියේදී ඇඳීම ඇතුළුව දිගු කාලීන ඇඳුම් සඳහා FDA-අනුමත වුවද, ඒවා සෑම කෙනෙකුටම අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසු නොවන බවයි.FDA ට අනුව, මෙම දිගු-අඳින අක්ෂි කාච සෑදී ඇත්තේ නම්‍යශීලී ප්ලාස්ටික් වලින් වන අතර එමඟින් ඔක්සිජන් කෝනියා හරහා කෝනියා තුළට ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.ඔබට මෙම වර්ගයේ අක්ෂි කාච රාත්‍රියක සිට හය දක්වා හෝ දින 30 දක්වා ඒවා සාදා ඇති ආකාරය අනුව පැළඳිය හැක.ඔබට මෙම ආකාරයේ බලපෑම් ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔවුන් ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරු සහ ජීවන රටාව සමඟ ක්‍රියා කරයිද යන්න බැලීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ජාතික අක්ෂි ආයතනය (NEI) විසින් කෝනියා නිර්වචනය කර ඇත්තේ ඇසේ ඉදිරිපස ඇති විනිවිද පෙනෙන පිටත ස්ථරය ලෙස ඔබට පැහැදිලිව දැකීමට උපකාර වන අතර පැවැත්මට ඔක්සිජන් අවශ්‍ය වේ.වෛද්‍ය ඇඩම්ස් පැහැදිලි කළේ අපි අවදියෙන් සිටින විට ඇස් ඇරිය විට, ඔක්සිජන් වලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් කෝනියාවට ලැබෙන බවයි.අක්ෂි කාච නිසියාකාරව භාවිතා කළ විට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වන අතර, සාමාන්‍යයෙන් කෝනියාවට ලැබෙන සාමාන්‍ය ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය විනාශ කළ හැකි බව ඇය පවසයි.රාත්‍රියේදී, ඔබ දිගු වේලාවක් ඔබේ ඇස් වසා ගන්නා විට, ඔබේ ඔක්සිජන් සැපයුම සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ඇස් විවෘත කරන විට ලැබෙන ප්‍රමාණයෙන් තුනෙන් එකකින් අඩු වේ.ඊටත් වඩා අඩු ඇස් ස්පර්ශයෙන් ආවරණය වී ඇති අතර එය ගැටළු ඇති කරයි.
“ස්පර්ශ සමඟ නිදාගැනීම හොඳම වියළි ඇස්වලට හේතු විය හැක.නමුත් නරකම අවස්ථාවක, ඔබේ කෝනියා බරපතල ආසාදනයක් වර්ධනය විය හැකි අතර එය කැළැල් ඇති කිරීමට හෝ දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී පෙනීම නැති වීමට හේතු විය හැක, ”වෛද්‍ය චුවා අනතුරු අඟවයි.“ඔබේ ඇහි පිහාටු වසා ඇති විට, අක්ෂි කාච මගින් කෝනියා වෙත ඔක්සිජන් පැමිණීම වළක්වයි.මෙය ඔක්සිජන් නොමැතිකමට හෝ ඔක්සිජන් නොමැතිකමට හේතු විය හැක, එය ඇස් රතු වීම, keratitis [හෝ කෝපයක්] හෝ වණ වැනි ආසාදන අවදානමකට තුඩු දිය හැකිය.
අපගේ ඇස්වලට දිනපතා මුහුණ දෙන විවිධ හානිකර නමුත් සුලභ බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඇස් නිරෝගී විය යුතුය.අපේ ඇස්වල කඳුළු පටලයක් සෑදෙන බව ඇය පැහැදිලි කළාය, එය බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරක අඩංගු තෙතමනයකි.ඔබ ඇසිපිය හෙළන විට, ඔබේ ඇස්වල මතුපිට එකතු වී ඇති අංශු සෝදා හරිනු ඇත.අක්ෂි කාච පැළඳීම බොහෝ විට මෙම ක්‍රියාවලියට බාධා කරන අතර, ඔබ ඇස් වසාගෙන අක්ෂි කාච පැළඳ සිටින විට, ඔබේ ඇස් පිරිසිදුව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීම වඩාත් අපහසු වේ.
"අක්ෂි කාචවල නිදාගැනීම ඇස්වල ඔක්සිජන් හිඟකමට හේතු විය හැක, එමගින් කෝනියාවේ පිටත තට්ටුව සෑදී ඇති සෛල සුව කිරීම සහ ප්රතිජනනය අඩු කරයි," ආචාර්ය ඇඩම්ස් එකතු කරයි.“මෙම සෛල ආසාදනවලින් ඇස ආරක්ෂා කිරීමේ වැදගත් අංගයකි.මෙම සෛල වලට හානි සිදුවුවහොත්, බැක්ටීරියාව කෝනියාවේ ගැඹුරු ස්ථරවලට ඇතුළු වී ආසාදනයක් ඇති කළ හැකිය.

අඳුරු ඇස් සඳහා වර්ණ සම්බන්ධතා
පැයක නින්දක් ඇත්ත වශයෙන්ම කළ හැකි හානිය කුමක්ද?පැහැදිලිවම ගොඩක්.ඔබ ටික වේලාවක් ඔබේ ඇස් වසා ගන්නේ නම් නින්ද හානිකර නොවන බව පෙනේ, නමුත් වෛද්‍ය ඇඩම්ස් සහ වෛද්‍ය ට්සායි තවමත් අක්ෂි කාච සමඟ නිදා ගැනීමට එරෙහිව අනතුරු අඟවයි.වෛද්‍ය ඇඩම්ස් පැහැදිලි කරන්නේ දිවා කාලයේ නිදාගැනීමෙන් ඇස්වලට ඔක්සිජන් නොලැබෙන අතර එය කෝපයක්, රතු පැහැයක් සහ වියළි බවක් ඇති කළ හැකි බවයි."ඊට අමතරව, අපි හැමෝම දන්නවා නින්ද පහසුවෙන් පැය බවට පත් විය හැකි බව," වෛද්‍ය සායි තවදුරටත් පැවසීය.
සමහර විට ඔබ අවුට්ලෑන්ඩර් ක්‍රීඩා කිරීමෙන් පසු අහම්බෙන් නිදා ගැනීමට හෝ රාත්‍රියක් ගත වූ වහාම ඇඳට පැනීමට ඉඩ ඇත.හේයි එය සිදු විය!හේතුව කුමක් වුවත්, ඔබේ සම්බන්ධතා සමඟ නින්දට වැටීම යම් අවස්ථාවක දී සිදුවනු ඇත.නමුත් එය අවදානම් වුවද, කලබල නොවන්න.
ඔබ පළමු වරට අවදි වන විට ඔබට වියළි ඇස් ඇති විය හැකි බව වෛද්‍ය සායි පවසයි.කාච ඉවත් කිරීමට පෙර, කාච ඉවත් කිරීම පහසු කිරීම සඳහා ලිහිසි තෙල් ටිකක් එකතු කිරීම ඇය නිර්දේශ කරයි.කාචය තෙත් කිරීම සඳහා කාචය ඉවත් කරන විට නැවත කඳුළු ගලා ඒම සඳහා ඔබට කිහිප වතාවක් ඇසිපිය හෙළීමට උත්සාහ කළ හැකි නමුත් හොඳම විකල්පය අක්ෂි බිංදු භාවිතා කරන බව ආචාර්ය ඇඩම්ස් වැඩිදුරටත් පවසයි.ඔබේ ඇස් තෙතමනය තබා ගැනීම සඳහා ඔබ දවස පුරා අක්ෂි බිංදු (හතර වතාවක් හෝ හය වතාවක් පමණ) භාවිතා කළ යුතු බව ඇය පවසයි.
එවිට ඔබට දිවා කාලයේදී ඔබේ ඇස්වලට විවේකයක් ලබා දිය යුතු අතර එමඟින් ඒවා යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.වෛද්‍ය ඇඩම්ස් කණ්නාඩි පැළඳීම නිර්දේශ කරයි (ඔබට ඒවා තිබේ නම්), සහ වෛද්‍ය Kai රතු පැහැය, විසර්ජනය, වේදනාව, නොපැහැදිලි පෙනීම, අධික ලෙස ඉරීම සහ ප්‍රභාසංවේදිතාව ඇතුළු විභව ආසාදනවල සලකුණු නිරීක්ෂණය කිරීමට උපදෙස් දෙයි.
නිදිමත සියල්ලම පාහේ පහව ගොස් ඇති බව අපට පෙනී ගියේය.අවාසනාවකට මෙන්, ඔබ අවදිව සිටින විට ඔබට කළ හැකි වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් තිබේ, ඒවා අක්ෂි කාච සඳහා සුදුසු නොවේ.ස්පර්ශය මත කිසිවිටෙක ඔබේ මුහුණ ස්නානය කිරීම හෝ සේදීම නොකරන්න, මෙය හානිකර අංශු ඇතුළු වීමට ඉඩ සලසන අතර ආසාදනයට හේතු විය හැක.
පිහිනීම සඳහා ද එය එසේම වේ, එබැවින් එය ඔබේ කාච සඳහා අමතර නඩුවක් වුවද, ඔබ අනියම් පළඳින්නෙකු නම් අමතර කාච කිහිපයක් හෝ නිර්දේශිත අව් කණ්ණාඩියක් වුවද, තටාකයට හෝ වෙරළට යාමට පෙර ඔබම සූදානම් වීමට වග බලා ගන්න.බෑගය.
අක්ෂි කාච පැළඳීමට ආරක්ෂිතම ක්‍රමය ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කර ඇති පරිදි වේ.අක්ෂි කාච පැළඳීමට හෝ ඉවත් කිරීමට පෙර, ඔබ සැම විටම ඔබේ දෑත් සෝදාගත යුතු අතර, ඔබේ ඇස්වලට හානිකර අංශු ඇතුල් වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ දෑත් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි බවට වග බලා ගත යුතු බව වෛද්‍ය ඇඩම්ස් පවසයි.සෑම විටම ඔබේ සුවපහසුව සඳහා ඔබේ කාච නිවැරදිව පැළඳ සිටින බවට වග බලා ගන්න සහ ඔබේ අක්ෂි කාච වෙනස් කිරීම සඳහා උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.ඒ සියල්ල ඔබට ගැලපෙන දින චර්යාව සොයා ගැනීමයි.
"ඔබ නිවැරදි ප්‍රතිකාර ක්‍රමය අනුගමනය කරන්නේ නම් අක්ෂි කාච ඉතා ආරක්ෂිතයි" යනුවෙන් වෛද්‍ය චුවා පැහැදිලි කරයි.ඔබේ කාච ඔබම පිරිසිදු කරන විට, සෑම විටම පිරිසිදු කිරීමේ විසඳුමක් භාවිතා කරන ලෙස වෛද්‍ය චුවා නිර්දේශ කරයි.ඒවා ඔබේ අයවැයට ගැලපෙන්නේ නම්, ආසාදන අවදානම අවම කිරීම සඳහා ඇය සතිපතා දිනපතා අක්ෂි කාච වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.ඔබේ ඇස්වලට වරින් වර විවේකයක් ලබා දීම සඳහා, ඇය කණ්නාඩි පැළඳීමට ද නිර්දේශ කරයි.
Instagram සහ Twitter හි Allure අනුගමනය කරන්න හෝ දිනපතා රූපලාවන්‍ය කථා ඔබගේ එන ලිපි වෙත ලබා ගැනීමට අපගේ පුවත් පත්‍රිකාවට දායක වන්න.
© 2022 Conde Nast.සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි.මෙම වෙබ් අඩවිය භාවිතා කිරීම අපගේ සේවා කොන්දේසි, රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්ති සහ කුකී ප්‍රකාශය සහ කැලිෆෝනියාවේ ඔබගේ රහස්‍යතා අයිතිවාසිකම් පිළිගැනීම වේ.ඔබට Allure වෙතින් සෘජුවම නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමට උදවු අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර අපගේ නිතර අසන ප්‍රශ්න අංශය වෙත පිවිසෙන්න.අපගේ සිල්ලර වෙළෙන්දා හවුල්කාරිත්වයේ කොටසක් ලෙස අපගේ වෙබ් අඩවිය හරහා මිල දී ගත් නිෂ්පාදන වලින් විකුණුම් වලින් කොටසක් Allure වෙත ලැබිය හැක.මෙම වෙබ් අඩවියේ ඇති ද්‍රව්‍ය Condé Nastගේ පූර්ව ලිඛිත අවසරයකින් තොරව ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීම, බෙදා හැරීම, සම්ප්‍රේෂණය කිරීම, හැඹිලිගත කිරීම හෝ වෙනත් ආකාරයකින් භාවිතා නොකළ හැකිය.වෙළඳ දැන්වීම් තේරීම.